다이어트 일기
07월 17일 (음식 1963kcal, 운동 80kcal)
몽글고구마
- 2016.07.18 12:43
- 28
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점심식사 : 1,226kcal (62.46%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| 김말이튀김 (4개, 200g) | 504kcal |
| 튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
| 어묵튀김 (2토막, 150g) | 308kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (2회분, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 586kcal (29.85%)
| [베스킨라빈스] 이상한 나라의 솜사탕 (1회분,115g) | 299kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
간식 : 151kcal (7.69%)
| [동아제과] 땅콩알사탕 (3회분, 30g) | 123kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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