다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이거 진짜 효과 있는지...
꽁기꽁기
- 2016.07.18 12:43
- 178
- 4
진짜 저거 다하면 저만큼 뺄 수 있을까요...
단기간에 빼긴해야하는데...
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저 운동중에 앉았다 일어났다만 안하는데 효과가 있는거 같긴해요 안그래도 힘든데 날 더우니까 더 힘들어서ㅠㅠ
굶는식이까지 해야할듯..
살찐사람이 저거 따라하다간 무릎 나갈거같은데요...^^;;
모르겠어요. 저는 줄넘기 1000개넘게 해본적이 없어서. 대신 팔벌려뛰기는 1000개 이상 해봤어요. (어디서 팔벌려뛰기를 하면 전체적으로 운동이 된다는 소리를 들어서 혹해서 했죠. 몇개해야할지 감도 안와서 시간 남아도는 어떤날은 1300개도 뛰고 그랬어요.)