07월 18일 (음식 1154kcal, 운동 480kcal)
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
카페라떼 마일드 (1개, 200ml) | 120kcal |
불고기백반 (1회분) | 815kcal |
블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
찐옥수수 (1개, 50g) | 65kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) | 15kcal |
자유영 수영 (50분) | 450kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) | 15kcal |
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