다이어트 일기
07월 18일 (음식 819kcal)
짱가❤
- 2016.07.18 13:30
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아침식사 : 319kcal (38.95%)
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
| 삼계탕 (1/4인분, 168g) | 169kcal |
점심식사 : 391kcal (47.74%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 120kcal |
저녁식사 : 109kcal (13.31%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
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