• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기극복하는법...

다신등급

이든인연

  • 2015.08.19 16:29
  • 275
  • 8

식사량과 운동량은 같은데 체중의 변화가없네요ㅠㅠ
다이어트 시작한지 한달밖에안됐는데 벌써 이래도 괜찮을까요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    이든인연 2015.08.19 21:33

    다들 감사합니다! 낙심하지말고 꾸준히 운동 해야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    탄탄해지자 2015.08.19 20:34

    저도그래서 식단 쪼여볼려구요ㅜㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    이클릿 2015.08.19 18:52

    저도 정체기가 온건지 한달 반째인데 몸무게가 안 내려가서 짜증났거든요ㅠㅜ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.08.19 18:33

    오오다들그렇구나 저도한달하고 정체기3주지나서 지엠하그 있어요 ㅋㅋ운동량이워낙많아서더늘릴수는없그 식단으로조절

    답글
    |
    입력
  • 다신
    솨동 2015.08.19 17:17

    운동법이나 식단을 조금 바꿔보세요!
    위에분들 말씀처럼 적응해서 그럴거에요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    45kg가보자 2015.08.19 16:47

    꾸준히 하다보면 다시내려가요 정체기일수록 더 꾸준히~^^화이팅~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다시내게로돌아와 2015.08.19 16:35

    음식이나 운동이 몸에 적응이 되서 그럴거에요 다른 운동을 해보시거나 여유를 갖고 꾸준히 하시면 또 내려갑니다 몸에서 받아들였다는 신호!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    말꾸 2015.08.19 16:34

    저도 한달하고 정체기 3주 왔었어요. .조금만 참고 힘내세요

    답글
    |
    입력
이전글

점핑잭도시작햇습니다*^^* 1일차

2015.08.19 조회수 : 61
다음글

10일차

2015.08.19 조회수 : 71
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기