다이어트 일기
07월 18일 (음식 1257kcal, 운동 538kcal)
코딘
- 2016.07.18 14:01
- 115
- 0
아침식사 : 130kcal (10.34%)
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 922kcal (73.35%)
| 짬뽕 (1인분, 400g) | 622kcal |
| 군만두 (5개, 150g) | 300kcal |
저녁식사 : 190kcal (15.12%)
| 쥬씨 키바 (1회분, 750g) | 190kcal |
간식 : 15kcal (1.19%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
운동 : 538kcal
| 런닝머신 걷기 (15분) | 90kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
| 레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 사이클 (30분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기