다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영 강습없이 수영 다이어트 할 수 있을까용?
50kg-52kg
- 2015.08.19 18:44
- 244
- 4
제가 이제 자취를 하게돼서 회식도 많고 이래서~집에 올라오는 주말이라도 수영을 다녀볼까하는데..그날 강습이 없네요. 그래서 강습없이 수영하러 다니려고 하는데~괜찮을까요? 참고로 수영을 잘 하는 편도 아니고 개헤엄도 아닌..그 사이 정도입니다..
그냥 혼자 가서 수영해도 큰 운동이 될까요?😢
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저의 경우는 강습이 다이어트에는 도움이 안되더라구요.줄 맞춰 속도가 떨어지고 대기 시간도 의외로 많구요.
살 빼기가 목적이면 발차기만 하더라도 한 시간 계속 움직이는게 낫지않을까 싶네요.
윤하아이유 오홋.그럼.빡시게 하면되겠네요 ㅎ 전개헤엄만할줄알아서.지금한달배웠는디.배우길.잘했다는생각이드네요 ㅎ수영고고해요
빼꼬댜옹 움파움파 정도는 할 수 있어요!
할줄아시는거죠!??움파음파 할줄아시면갠춚고 아니면 ...