4.2키로 빠졌어요.
운동은 따로 안했어요.
바나나먹는날 줄넘기 35분 했어요
운동하면 더 빠지겠죠.
다이어트 글러? 첨들어봐요 안먹어봤어요
물을 많이 마시세요^^

날씬해질수있다 많이빠지셧어용???
운동도 열심히 해야겟죠?
야채가 더 많이 들어가지않나요?
다이어트 글러먹엇나바여ㅠ 에휴
기운이 없어가지고 힘드네여ㅠ

전진맘 마자용ㅎㅎㅎㅎ화장실 자주가게 되더라구여! 과일을 식사대신 조금 먹는다는게 힘드네여 어후ㅜㅜ만만하게봣는뎅

🍅달콤,열매 시간 재고 제대로 먹어야겠어용ㅎㅎ양껏먹으라기에 진짜 양껏먹엇네여ㅜㅜㅎㅎ

저도 gm다욧 하니까 딱히 땡기지 않아서 3끼 먹었어요. 직장을 다녀서 일이 많은날 은 토마토 간식 먹었어요.
밥대신 먹는거 맞아요.^^
전 야채는 많이 먹었어요.
물론 일반식 보다는 양이 적었어요
차라리 5시에 양껏 드시는것이 좋으실것 같아요
화이팅 하세요^^

저는 먹을수 있는만큼 3끼만 먹었어요. 생각보다 많이 안 먹어지더라구요...오늘까지 3일차 성공 했어요.^^!!

그리고 저같은경우는 시간도없었지만 그냥입맛은 없어서 조금먹었네요

수박도좋지만 골고루먹어야더좋지않을까요?특히 수박은 수분이많아서 화장실한번갔다오면 끝인거같은ㅜㅜ좀더 골고루드심좋겠네요^^

평소먹던 칼로리 보다는 확실히 덜먹었으니 다이어트에 도움이 되셨을꺼에요
너무팍팍 먹으면 빠지는게 적겠지만 빠지긴 하겠지요?
이왕 다이어트 힘들게 하는거 효과 많이 보는게 좋겠지요~~~힘내세요