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다이어트 일기

07월 18일 (음식 1119kcal, 운동 337kcal)

다신등급

아윌킬유

  • 2016.07.18 16:46
  • 32
  • 0
아침식사 : 345kcal (30.83%)
[서울마님죽] 영양닭죽 (1인분,500g) 345kcal
점심식사 : 418kcal (37.35%)
[서울마님죽] 영양닭죽 (1인분,500g) 345kcal
메추리알장조림 (1인분,0g) 73kcal
저녁식사 : 46kcal (4.11%)
수박 (1조각, 125g) 46kcal
간식 : 310kcal (27.70%)
[롯데삼강] 거북알 (1회분,130g) 115kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
[동서] 제티 (1포, 17g) 60kcal
운동 : 337kcal
첫째날 (1회) 195kcal
걷기 (1회) 142kcal
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