• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 18일 (음식 1268kcal, 운동 638kcal)

다신등급

꼬마작가미니

  • 2016.07.18 16:48
  • 17
  • 0
아침식사 : 325kcal (25.63%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
계란말이 (3/4소접시, 58g) 84kcal
오징어젓갈 (1종지, 10g) 7kcal
점심식사 : 158kcal (12.46%)
검은콩밥 (1/4공기, 52g) 75kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g) 83kcal
저녁식사 : 567kcal (44.72%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
깻잎 (1회분, 10g) 2kcal
간식 : 218kcal (17.19%)
델몬트무가당포도주스 (1/2컵, 100ml) 60kcal
햄치즈샌드위치 (1개, 100g) 158kcal
운동 : 638kcal
보통 걷기 (30분) 58kcal
계단내려가기 (10분) 30kcal
피구 (20분) 90kcal
단체줄넘기 (30분) 180kcal
계단오르기 걷기 (40분) 280kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 복근 만들기 3일차 성공!

2016.07.18 조회수 : 21
다음글

07월 18일 (음식 1119kcal, 운동 337kcal)

2016.07.18 조회수 : 32
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기