30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 3일차 성공!
신봄
- 2016.07.18 17:03
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오늘은 태어나서 처음먹어본 쉐이크... 목표일까지는 일주일정도 남았는데 다시 체중증가해서 목표일까지는 최대한 적게 먹고 그뒤로는 운동 더 빡세게 해서 식사량은 늘릴예정..
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