30일 플랭크
30일 플랭크 1일차 성공!
신봄
- 2016.07.18 17:33
- 71
- 0
일단 사진은 부분편집해서 배부위만... 사진으로만 봐도 통뼈에 골반이 넓은데 이것도 그래도 2주정도 식사줄이고 운동1시간정도했더니 뱃살 약 4센치 빠진거에요..ㅋㅋ.. 진짜 유산소가 뱃살 빼는데 좋지만
플랭크도 같이하면 더 예쁘게 빠질 것 같아서 도전 해봅니다. 모두들 파이팅!
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