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다이어트 일기

07월 18일 (음식 438kcal, 운동 50kcal)

다신등급

Jinyi0303
  • 2016.07.18 18:09
  • 18
  • 0
아침식사 : 102kcal (23.29%)
자두 (2개, 200g) 68kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal
점심식사 : 59kcal (13.47%)

오이 (1/4개, 52g) 4kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
파프리카 (1회분,100g) 20kcal
멜론 (1회분, 40g) 15kcal
저녁식사 : 277kcal (63.24%)
사과 아오리 (1개,300g) 132kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
운동 : 50kcal

탄력힙라인 (30분) 50kcal
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