비포&애프터
첫 도전
바람불어 좋은 날
- 2016.07.18 18:18
- 1,718
- 8
플랭크 30일 첫 도전입니다.
100초대부터는 한번에 성공한 적이 없지만 그래도 한 달 포기하지 않고 도전한 거에 의미를 둬 봅니다. 몸무게는 58.5에서 57.5 언저리를 오락가락하니 1킬로 정도 빠진 셈인데요. 저도 몸무게보다는 뱃살이 좀 들어갔으면 좋겠는데 40후반이라는 나이때문인지 모르겠으나 변화가 없는 것 같네요.
^^;;;;
이것도 그냥 한 달 지켰다는 것만으로 위로를 삼으며 만족할래요.
계속하면 변화가 있을까요? 믈라우스를 치마 안으로 넣어 입을 수 있는 그 날이 오기를 바라며...
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티 많이나요!!
많이 달라지셨어요~~화이팅해요
확실히 달라지셨어요~
화이팅이예요!
눈바디로는 많이 달라지신거 같아요~~ 힘내시고 화이팅하세요~~
고운달 배는 언제쯤 들어갈까요..ㅠㅠ 다시 시작해볼까 싶은데 200초 넘어가니까 자세가 이상한건지어깨가 아프더라구요. 암튼 화이팅입니다!!!^^
memory 그런가요? 그리 봐주셔서 감사합니다.^^;
많이 달라졌어요 허리도 잘록해지고 배도 그렇고 등라인도 정리가 됐는데요? 힘내세요 저도 플랭크 며칠전에 시작했는데 님처럼 꾸준히 할래요
배가 들어간게 옆에서 보면 많이 달라졌어요.