다이어트 일기
07월 18일 (음식 467kcal, 운동 388kcal)
농심윤지
- 2016.07.18 18:23
- 49
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점심식사 : 211kcal (45.18%)
| 닭가슴살통조림 (1회분, 145g) | 145kcal |
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
저녁식사 : 256kcal (54.82%)
| 안동찜닭 (1소접시, 160g) | 256kcal |
운동 : 388kcal
| 사이클 (30분) | 150kcal |
| 경보 (40분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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