다이어트 식단
오늘의식단
지우엄마짱
- 2016.07.18 19:04
- 375
- 4
아침 자두2 고구마170g 배100g 요거트
점심 곤약볶음 민어구이 키위2 청양고추
저녁 연어곤약비빔국수 배160g
오늘따라 곤약이 땡기네요ㅋ
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콩바람비 생선 간이 짜게 되어 있으면 쌀뜨물에 오래 담궈서 비린내 제거하고 소금기를 뺄 수 있어요^^ 바삭한건 포도씨유~~ㅎㅎ
우와.. 정말 생소한 꿀팁이네요. 쌀뜨물에 담갔다가 조리하는거요
콩바람비 아기반찬으로 같이 먹는거라..전 뼈랑 껍질먹었네요ㅎㅎ 쌀뜨물에 오래담궜더니 싱겁고 바삭했네요ㅎㅎ
오 민어구이는 맛 어때요 ㅋㅋㅋ 기름 넣고 튀기신 건가요