다이어트 식단
저녁식사
몬스터런
- 2016.07.18 20:31
- 429
- 3
첨에 욕심내서 저만큼 덜었는데 배불러서 두부 한줄은 못먹었네요 근데 두부가 의외로 배가 많이 부른거 같아요
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저는 아침에 두부반모에 우유.아몬드몇개랑 믹서기 돌렸어요.포만감 장난아녀요.
오리엔탈 드레싱 약간 곁들여 먹음 맛있어요
두부는 단백질이라 포만감 오래가서 좋아요 식물성 단백질은 다욧음식으로 굿 인거 같아요