저는 한약을 먹으면서 다이어트 하고있는데 효과가 현재는 참 좋아요! 운동은 안하고 식단으로만 감량했습니다!

다이어트 초기의 저의 의지가 끝날때 까지 이어져서 성공 할 수 있도록 많이 응원해주세여 ㅠㅠㅠㅠㅠ

저는 다이어트와 요요를 다여섯번 이상 반복해서 더이상 감량이 잘 되지 않는 상태에서 고민이 많던중에 한약 다이어트를 선택했죠 ㅠㅠ 사실 운동이 하기 싫기도했어요 몸이 무겁고 움직이기 싫으니까요.... ㅋㅋㅋㅋ

방법은 그냥 한약 세끼먹고 거의 채소 만 먹었어요 오이 당근 토마토 배고 고프지 않고 식욕이 막 땡기지도 않았어요


첫날에는 1kg이 빠졌어요! 둘쨋날도!
그이후에 500그람씩 빠지더라구요 생리 바로 전날? 에는 100g밖에 안줄었지만 현재 일주일 조금 넘게 하는데 5kg 빠져서 약간 얼굴 선도 바뀌고 그랬어요 하지만 여전히 뚠뚠이 ㅠㅠ


저녁에 편의점 알바하는게 가장 곤욕인데 먹고싶어서 ㅠㅠㅠ 근데 그냥 굳은 의지가지고 가장 칼로리 낮은 죽들을 하나씩 사먹었어요 하나에 120kcal입니다! 그래도 감량률은 그대로였어요 ㅎㅎ

사실 밥을 조금씩 먹으면서 해도 되지만 저는 일 이주간은 좀 많이 감량하고 싶어서 아주 최소한의 칼로리만 섭취해주고 있어요
아! 그리고 간약? 도 처방해주시더라구요 그것도 하루 한 알 먹구있어요 ㅎㅎ

목표 감량까지 쭉쭉 뺄껀데 모두들 힘냅시다!!!!!


몸무게는 80대에서 70대로 내려왔어요 ㅎㅎㅎ