다이어트 일기
07월 17일 (음식 1515kcal, 운동 219kcal)
둉글둉글
- 2016.07.18 22:18
- 56
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점심식사 : 1,008kcal (66.53%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 군만두 (4개, 120g) | 308kcal |
간식 : 507kcal (33.47%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (10낱개, 20g) | 110kcal |
| 남양요구르트 (5병, 325ml) | 225kcal |
| 아이스크림 (1개, 80g) | 172kcal |
운동 : 219kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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