다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 운동강도 약한날(쉬어가는날) 질문
골드라벨
- 2015.08.20 08:54
- 178
- 2
운동강도 약한날은 식단 칼로리 어떻게 해야하나요?
어제와 같게 먹어도 되는건지 아니면 팍 줄여야 하는건지 잘 모르겠어서요
보통 어떻게들 하세요?
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뚱뚜루뚱뚱 그런거군요!!
그냥 똑같이 먹어도 될것같아요 저도 매일운동하다 하루쉬어도 담날 감량되있더라구요