다이어트 일기
07월 18일 (음식 652kcal)
그때가좋았지
- 2016.07.18 23:35
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아침식사 : 192kcal (29.45%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
| 치킨 (1조각, 15g) | 43kcal |
| 양념치킨 (1토막, 13g) | 37kcal |
점심식사 : 193kcal (29.60%)
| [CJ] 햇반 100%현미로지은밥 (1/2회분, 65g) | 112kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1/2소접시, 15g) | 12kcal |
저녁식사 : 221kcal (33.90%)
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| [CJ] 햇반 100%현미로지은밥 (1/2회분, 65g) | 112kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 43g) | 25kcal |
| 청양고추 (1/2개, 4g) | 2kcal |
| 쌈장 (1회분, 2g) | 3kcal |
| 깻잎무침 (1/2인분) | 10kcal |
간식 : 46kcal (7.06%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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