[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기를 마치며 (4주차 내용포함)
이뻐질래요♡
- 2016.07.18 23:48
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4주차때는, 월요일만 운동을 했고 남은 날들은 못했습니다ㅜ
식단은 꾸준히 지키려고 노력중이구요!
오늘도 저녁은 샐러드♥
확실히 1달동안 다이어트를 하면서 습관이 조금이나마 잡힌듯합니다.
이제 식단 꾸준히 유지하면서, 운동도 다시 시작해보려구요
아쉬운점도많고 운동은 갈수록 많이 못했지만 그래도 포기하지않고 다시 시작해보려고 합니다. 제가 20년 넘게 찌워온 살이 한달만에 빠지는건 욕심일것 같기도 하구요ㅎㅎ
한달동안 감사했습니다.
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앞으로도 계속 유지하고 운동하시면 좋은결과 얻으실수 있을것입니다!
비밀 댓글 입니다.