30일 1,000kcal 식단
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재미 전 아무리 1000칼로리 지켜도 밀가루, 짠거를 먹으니까 살이 안 빠지는 거 같더라구요. 제가 라면류를 엄청 좋아하거든요. 밀가루 끊고 나서는 정말 밀가루만 빠져도 우리가 건강식을 하게 되는구나 하는 걸 느꼈어요. 밀가루는 다이어터에겐 마약 만큼이나 해로운 거 같아요.
wooooo 쉽진 않지만 건강에 아주 이로워요. 해보시길!
전.. 밀가루 짠거 못끊겠어요 ㅠㅠㅠ
밀가루 끊기가 정말힘든것같아요ㅠ