생애마지막다이어트라는다짐! 식단조절이제일어려운것같아요ㅠㅠ그래도열심히해볼게요ㅎㅎ알려주셔서감사해요!!

주딩이 아!!좋은정보감사해요!!ㅎㅎ식단조절잘하고운동열심히하고가끔어쩔수없는날만먹을게요ㅠㅠ

밀가루안먹기 ㅠㅠ헐돈아까운결과는안되는데ㅠㅠ앞으로는운동열심히해야겠네요ㅎㅎ

애용이맘 ㅠ저는오늘은한번먹었는데ㅠㅠ앞으로는가끔먹으러구요ㅠ식단조절하고운동해야겠어요ㅎㅎ

유이플 저도일단먹었어요ㅎㅎ밑댓글보니까가끔만먹어야겠다생각중이에요ㅋㅋ

저도다이어트보조제여러가지많이먹어봤는데효과는그닥~비만이상이신분들이많은감량을할때는도움이될지몰라도5키로이하감량에는식단조절로만충분한것같습니다.

가르니시아같은보조식품은 말그대로보조예요 이거믿고 하루정도과식은괜찮겠지만 주구장창과식이나살찌는음식섭취하고 운동안하면 백프로쪄요~~ 가끔운동못하고 과식할일생기면~~ 한두번정도먹어주고운동꾸준히하면효과있어요~~

저도먹는대 효과는그닥..ㅜ돈아까워요..

저도 먹어봤는데 전 효과없었어요
그냥 운동열심히 식단조절이 답인듯요

저도 먹긴 하는데 아직 효과는 잘 모르겠어요 ㅎㅎ 긴가민가하면서도 걍 먹어요 ㅋㅋ