비포&애프터
힘내자!!:)
kjy6411
- 2016.07.19 00:20
- 1,556
- 9
같은 몸무게. 기존에도 운동을 하고는 있었지만 근력운동을 제대로 하기 시작한건 그리 오래 되지 않았다.
드라마틱한 변화가 있는 건 아니지만 조금씩 변하고 있는게 보인다:) 최고의 자극 사진은 나의 비포인 것 같다☺️ 좀더 힘내자! 아자!
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뱁뱁 제가 부종이 좀 있어서 밤에 엘자다리랑 종아리 마사지는 매일 해줬어요~그리고 강하나 다리 스트레칭 해줬어요~
종아리가빼기힘들던데ㅠㅠ다리운동은어떻게하셨어요???
므양 감사합니다ㅜㅜ 이런 말 진짜 힘이 많이 되요💕 같이 화이팅해요~>_<
달봉봉달 감사합니다ㅜㅜㅜ 달봉봉달님두 화이팅!
차이가좀 보이네요 !
전체적으로 다리라인이 얇아지신 것같아요..!! 특히 종아리부분..ㅜ0ㅜ 화이팅하세요~!!
빼기 힘들다는 안벅지가 많이 빠지신 것 같아요! 화이팅!
망고맛메로나 으아ㅜㅠㅠ감사합니다💕ㅜㅠ
다리가 확실히 가늘어지신게 보여용!