공복운동?
환영맘
아침 5시에일어나서 만보 실천하고 있는데 공복운동이 안좋다고들 하는데 계속해도 될까 걱정이예요 운동같다오면 30분안에 단백질쉐이크먹기는 하는데 어찌해야하나요 운동은 그시간밖에 못하는데 어쩌죠?
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다이어트 꼭 하고싶어요!!
허벅지근육안쓰고힞업되는운동있을까요??
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