다이어트 일기
07월 19일 (음식 1128kcal)
Gal.O
- 2016.07.19 06:29
- 17
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아침식사 : 452kcal (40.07%)
오래간만의 설렁탕이다.?????? 항생제 먹기도 완료. 까먹으니 적어넣자.
| 설렁탕 (1/2인분, 300g) | 210kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
점심식사 : 330kcal (29.26%)
약 완료.
| [파리바게뜨] 생크림소보루 (1회분, 106g) | 330kcal |
저녁식사 : 188kcal (16.67%)
약 완료.
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
간식 : 158kcal (14.01%)
| 저지방우유+코코넛밀크 빙수 (1회분) | 82kcal |
| 파인애플 (1조각, 70g) | 16kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 키스틱 이탈리안 피자 (1회, 25g) | 50kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
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