다이어트 식단
덴다 마지막
안아정
- 2015.08.20 18:17
- 290
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일주일 덴다 식단이 끝났네요
저녁이 없는 이유는 .. 오늘이 남편님 생일이라
케이크 한 조각 먹어서 실패...입니다
어차피 오늘 끝나는데 먹으라는 남편의 (악마의) 속삭임 에 못이기는척.. ㅋ
저녁은 패스해야죠 칼로리 검색하기 싫네요 느끼하고 후회됩니다 ㅎ
감량은 총 2.5kg 했고요. 내일부터는 다시 소식 다이어트로..
에어로빅할 때 기운 없어서 싫었는데 이제 다시 힘차게 운동해야죠..
저는 실패했지만 여러분은 모두 성공하세요
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