21일차 식단
송끼
아침 (237kcal)고구마 100g 방울토마토 10개아오리 100g 체다치즈 1/2장
점심 (250kcal)연두부비빔밥 (귀리밥 1/4공기) 고추장 1t방울토마토 10개 블루베리 저녁 (159kcal)고구마 100g 복숭아 1/4개 방울토마토5개
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
빵궁디 ㅋㅋ그래도 맛있어요 상관없는걸로 ;
오..식욕억제색깔ㅋㅋㅋ센스있으시네용ㅋ
사람이되리라 도시락 처음 싸봤어요 일부러 통도 식욕억제 색으로 샀는데 ㅎㅎ
우와~~ 도시락 매우 알차신듯
☆18일차☆
휴 다음주 개강인데 다이어트 또 망햇네요ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
빵궁디 ㅋㅋ그래도 맛있어요 상관없는걸로 ;
오..식욕억제색깔ㅋㅋㅋ센스있으시네용ㅋ
사람이되리라 도시락 처음 싸봤어요 일부러 통도 식욕억제 색으로 샀는데 ㅎㅎ
우와~~ 도시락 매우 알차신듯