💛다이어트 - 2일💛 아침
164에53아자
어제부터 다시 다이어트2차 돌입입니당오늘아침은 바나나/고구마 그리고 아몬드브리즈로 만든 야매라떼입니다😂칼로리는 212정도로 뜨네요식단을 이렇게 까발려야(?) 먹는거 조절할 수 있는거같아서 글 자주써야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
07월 19일 (음식 1875kcal, 운동 1545kcal)
07월 19일 (음식 769kcal, 운동 460kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.