물 많이마셔 화장실 너무 자주가요 물어떻게들 드시나요?
나살빼고싶다
하루물을2100ml먹고있어요 낮에 블랙커피700ml물 1400ml를 먹고 밤에 파인애플식초타서 700ml 저녁운동후 물700ml를 먹고있는데 문제는 자다가 소변보러 평균4번은 가는거같아요.... 밤에 화장실을 너무자주가는까 자고일어나도 깨운하지가 않네요ㅠㅠ다들 언제 얼만큼 마시나요?
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저는 조금씩 자주 마셨어요 처음엔 저도 한시간에 한 번 꼴로 화장실 갔는데 나중에 습관 되니까 빈뇨도 차차 해결되더라고요ㅎㅎ 그리고 자기 전에 한두시간 전에는 안마시고요
켄달제너 역시...
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