다이어트 일기
07월 19일 (음식 1708kcal, 운동 560kcal)
ssonia21
- 2016.07.19 08:03
- 23
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아침식사 : 218kcal (12.76%)
| [뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 (1회, 33g) | 125kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 476kcal (27.87%)
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 204.5g) | 386kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109.2g) | 90kcal |
저녁식사 : 733kcal (42.92%)
| [탐앤탐스] 또띠아 (1개, 0g) | 733kcal |
간식 : 281kcal (16.45%)
| [풀무원] ImReal아임리얼케일&키위 (1병, 190ml) | 120kcal |
| [탐앤탐스]아이스 카페라떼 tall (1회분, 0g) | 161kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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