• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 19일 (음식 667kcal, 운동 718kcal)

다신등급

MANG
  • 2016.07.19 08:03
  • 14
  • 0
아침식사 : 169kcal (25.34%)
삶은 계란 (2개, 100g) 124kcal
사과 (1회분, 80g) 45kcal
점심식사 : 373kcal (55.92%)
잡곡밥 (1/2공기, 115g) 171kcal
순두부찌개 (1/4인분, 55g) 47kcal
가지무침 (1/4인분, 5g) 6kcal
돈까스 (1/4접시, 30g) 82kcal
오징어포고추조림 (1/4소접시, 14g) 21kcal
돈육두루치기 (1/4소접시, 29g) 46kcal
저녁식사 : 125kcal (18.74%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
운동 : 718kcal
런닝머신 걷기 (30분) 209kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
런닝머신 걷기 (30분) 249kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 19일 (음식 1282kcal, 운동 320kcal)

2016.07.19 조회수 : 19
다음글

07월 19일 (음식 870kcal, 운동 100kcal)

2016.07.19 조회수 : 23
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기