다이어트 일기
07월 18일 (음식 1057kcal, 운동 568kcal)
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- 2016.07.19 08:07
- 32
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점심식사 : 677kcal (64.05%)
| 삼계탕 (1인분, 672g) | 677kcal |
저녁식사 : 380kcal (35.95%)
| 생맥주 (1잔, 1000ml) | 380kcal |
운동 : 568kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
| 바벨벤치프레스 (10분) | 80kcal |
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