다이어트 일기
07월 19일 (음식 818kcal)
다욧에목마른뇨자
- 2016.07.19 08:24
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아침식사 : 511kcal (62.47%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 찐고구마 (1개, 103g) | 131kcal |
| 단호박 (1조각, 101g) | 66kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 210ml) | 136kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 6g) | 33kcal |
| [CGV] 스피루리나 (1회, 13g) | 43kcal |
| 방울토마토 (3개, 46g) | 7kcal |
| 사과 (1회분, 42g) | 23kcal |
| 거봉 (1/4회분, 38g) | 21kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 34g) | 5kcal |
점심식사 : 307kcal (37.53%)
| 구운 계란 (2개, 63g) | 102kcal |
| 찐고구마 (1개, 118g) | 151kcal |
| 사과 (1/2회분, 59g) | 33kcal |
| 방울토마토 (3개, 44g) | 7kcal |
| 거봉 (1/4회분, 26g) | 14kcal |
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