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음. 기억나는대로 말해보자면 아마 소고기 등심 300그람, 양파, 파프리카, 새송이버섯, 간장 두스푼, 매실액 4스푼 넣었어요. 기름은 거의 안쳤고, 야채에서 물 나오니 물 넣을 필요더 없엇고요 ㅎ 좀 삼삼 했지만 저염식이라 생각하고 먹엇어요~
일주일에 한번은 소고기 사서 야채 많이 넣고 볶아드세요 ㅎㅎ 전 어제 그렇게 먹고 오늘 다시 힘내서 운동하네요 ㅎ 대신 간은 거의 하지말고~
저두 돈까스가 마구 땡기네융 ᆢ ㅜㅜ