다이어트 일기
07월 19일 (음식 708kcal, 운동 617kcal)
보라송
- 2016.07.19 08:35
- 9
- 1
아침식사 : 354kcal (50.00%)
| 뼈다귀해장국 (1.5뚝배기, 336g) | 354kcal |
점심식사 : 114kcal (16.10%)
| 피자빵 (1/2개, 50g) | 114kcal |
저녁식사 : 80kcal (11.30%)
| 바디컷 호박 쉐이크 (1회분, 20g) | 80kcal |
간식 : 160kcal (22.60%)
| [롯데] 초코퍼지 (1개, 80ml) | 160kcal |
운동 : 617kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 서있기 (160분) | 229kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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