아침식사 300칼로리!!
겸둥이나리
정글래미밥 40~50g바나나 반개옥수수 반개사과 한개 양상추+상추 샐러드닭가슴살 110g총299칼로리4일동안 1키로조금넘게빠졌네용 현재 52.4ㅋㄷㅋㄷ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
뱁뱁 식판너무큰걸로 준비하시지마세요ㅎㅎ아동용보다 쫌큰사이즈정두?생각보다식판이작은데 딱정해논것만먹어도 배가불러요ㅎㅎ
와 식판에다딱이쁘게담아서 보기더좋은거같아요ㅎㅎ정글래미밥 저도해봐야겠어요!!
여링님 굿~!
와 진짜 건강해보이는 식단이네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
콩바람비 빵울써니 평소 잡곡을 즐겨먹는데 이건칼로리도낮구 너무너무좋아요!!정글래미주먹밥 다이어트검색해보시면 자세히 나와있습니다711
오 진짜 좋네요 ㅋㅋㅋ 일반 밥보다 탄수화물도 적을 것 같고 포만감도 좋을 것 같아요
정글래미밥 신기해요!!
콩바람비 귀리 현미 병아리콩 카무트 1:1:1:2로 섞어서 만든건데 엄청맛있고 포만감이좋아요ㅎㅎ
오 풋사과가 그렇게 좋다던데 ㅎㅎ 근데 정글래미밥은 뭔가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
07월 18일
07월 19일 (음식 931kcal, 운동 210kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뱁뱁 식판너무큰걸로 준비하시지마세요ㅎㅎ아동용보다 쫌큰사이즈정두?생각보다식판이작은데 딱정해논것만먹어도 배가불러요ㅎㅎ
와 식판에다딱이쁘게담아서 보기더좋은거같아요ㅎㅎ정글래미밥 저도해봐야겠어요!!
여링님 굿~!
와 진짜 건강해보이는 식단이네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
콩바람비 빵울써니 평소 잡곡을 즐겨먹는데 이건칼로리도낮구 너무너무좋아요!!정글래미주먹밥 다이어트검색해보시면 자세히 나와있습니다711
오 진짜 좋네요 ㅋㅋㅋ 일반 밥보다 탄수화물도 적을 것 같고 포만감도 좋을 것 같아요
정글래미밥 신기해요!!
콩바람비 귀리 현미 병아리콩 카무트 1:1:1:2로 섞어서 만든건데 엄청맛있고 포만감이좋아요ㅎㅎ
오 풋사과가 그렇게 좋다던데 ㅎㅎ 근데 정글래미밥은 뭔가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ