케틀벨 스윙
20개씩 5세트 한지 3일됐어요 엉덩이가 아파죽겠어요 살속에서 주먹으로 때리는 느낌.. 이렇게 저렇게 앉아도 엉덩이가 배겨요 원래 이런건가요
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
작은시인
백투날씬
카@lhj_love
네@hee2024917
N
카@qhrod4244
계속 하시다보면 근육통은 사라집니다