다이어트 일기
07월 19일 (음식 514kcal, 운동 840kcal)
다라다라닷닷
- 2016.07.19 09:06
- 112
- 0
아침식사 : 232kcal (45.14%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
점심식사 : 132kcal (25.68%)
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 132kcal |
저녁식사 : 150kcal (29.18%)
| [이롬] 황성주생식 (1포, 30g) | 150kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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