다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급식은 칼로리계산을 어떻게하나요??
푸딩이
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- 2015.08.21 04:37
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500~700으로 써있는데 몇그램 기준인지 모르겠네요😅 그냥 굶을까요?ㅠㅠ
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꿍디팡 종이컵 들고다녀야겠어요ㅋㅋ 감사합니다
종이컵 있으시면 편한데...
보통 종이컵 한 개가 밥 100g이예요
그거랑 볶거나 튀기지 않은 야채 위주로 드세요