다이어트 일기
07월 19일 (음식 1668kcal, 운동 220kcal)
정상등극
- 2016.07.19 09:41
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아침식사 : 422kcal (25.30%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 100g) | 367kcal |
점심식사 : 791kcal (47.42%)
| 수박 (10조각, 1250g) | 460kcal |
| 짬뽕밥 (1/2인분, 450g) | 331kcal |
저녁식사 : 455kcal (27.28%)
| [해태] 타코야끼볼 (1회, 70g) | 325kcal |
| [남양]악마의유혹 프렌치카페 에스프레소 골드 (1컵, 200ml) | 130kcal |
운동 : 220kcal
| 접영 수영 (20분) | 220kcal |
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