gm 5일차 아침
48이될때까지
몸무게 53.6 (어제 대비 + 300g)벌써 5일차네요 ㅎㅎ!보식까지 끝내고 양을 천천히 늘려가야 겠어요...400~600으로 먹으니, 나중에 요요로 확 올까봐서..ㅠㅠ학생이라 돈이 없는 저는 오늘도 내일도소고기가 아닌 닭가슴살이랍니다...~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
황조롱이 네 감사합니다😁
저는 오늘 6일차예요^^ 마지막날까지 힘내세요~
잘가라살들아 넹네! 꼭 성공해서 유지도 잘 해요😊
앗 저도 5일차 지금 아침 먹어요~닭가슴살과 토마토 2개 먹고 있는데..아~ 오늘이 고비일 듯..이걸 어떻게 세끼를 먹나요진짜 소금의 중요함을 절실히 느끼는 중이랍니다~화이팅 우리 잘해봐요^ ^
1004mimi 저도 그랬는데.. 처음 몇일 빡세게 조이다 보니, 지금까지 한 것이 너무 아까워서라도 계속 하게 되더라규용...아직까지도 적게 먹을땐 너무 적고, 많이 먹을땐 너무 많아서 문제지만요...😂
뽀디공쥬 아 ㅎㅎ 같이 열심히 해 봐요! 꿈의 바디가 되기를😆
아~~~~~ 전 작심 3일도 못해요또 실패 다시 오늘부터 다욧 도전할려구요ㅠㅠ
아ᆢ그러시구나빼서53이시구나 대단하세요님보단1킬로 제가 더잇네요비슷한 무게라서 글을ㅋㅋ
뽀디공쥬 넹 그렇습니다..! 2달정도 했더니 7키로 정도 빠졌어요..ㅎㅎ
현재 무게가53인가요??
8월21일 아침!; 7:50am
아침식사
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
황조롱이 네 감사합니다😁
저는 오늘 6일차예요^^ 마지막날까지 힘내세요~
잘가라살들아 넹네! 꼭 성공해서 유지도 잘 해요😊
앗 저도 5일차 지금 아침 먹어요~
닭가슴살과 토마토 2개 먹고 있는데..
아~ 오늘이 고비일 듯..
이걸 어떻게 세끼를 먹나요
진짜 소금의 중요함을 절실히 느끼는 중이랍니다~
화이팅 우리 잘해봐요^ ^
1004mimi 저도 그랬는데.. 처음 몇일 빡세게 조이다 보니, 지금까지 한 것이 너무 아까워서라도 계속 하게 되더라규용...
아직까지도 적게 먹을땐 너무 적고, 많이 먹을땐 너무 많아서 문제지만요...😂
뽀디공쥬 아 ㅎㅎ 같이 열심히 해 봐요! 꿈의 바디가 되기를😆
아~~~~~ 전 작심 3일도 못해요
또 실패 다시 오늘부터 다욧 도전할려구요ㅠㅠ
아ᆢ그러시구나
빼서53이시구나 대단하세요
님보단1킬로 제가 더잇네요
비슷한 무게라서 글을ㅋㅋ
뽀디공쥬 넹 그렇습니다..! 2달정도 했더니 7키로 정도 빠졌어요..ㅎㅎ
현재 무게가53인가요??