다이어트 일기
2주다이어트 5kg감량
다신짱이에요
- 2015.08.21 08:13
- 923
- 10
제가 2주동안 다이어트를 시도해봣는데 에일리 다이어트도 효과가 아주좋고!!수지의 펭귄운동도 쉽고 하기 편하더라고요~!저는 아침에 두유 검은콩하고 점심에는 닭가슴살과 샐러드 하고 운동 약간하고 저녁에는 토마토나 과일을 주로 먹엇어요!여러분들도 힘내세요!!그리고 위에잇는사진은 하루에 500칼로리를 넘지않게 먹엇습니다!!
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3개다 수지다욧트 인가요
요요는안올까요?
뽀디공쥬 음 하루에 500칼로리 넘기않게 먹고 운동도 열심히 하면되요~
빼꼬댜옹 네~
에일리 다욧트 어떤거에요
다신짱이에요 히히 화이팅!!
빼꼬댜옹 크~좋죠 저도 이거 성공하면 한번 먹어야겟어요ㅜㅜ
다신짱이에요 저도 지엠끝나면 순두부머그러가야겠어요 ㅎㅎ
빼꼬댜옹 저렇게햇는데도 465칼로리더라고요~~
진미오징어순두부꺄~~~