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다이어트 일기

2주다이어트 5kg감량

다신등급

다신짱이에요
  • 2015.08.21 08:13
  • 923
  • 10

제가 2주동안 다이어트를 시도해봣는데 에일리 다이어트도 효과가 아주좋고!!수지의 펭귄운동도 쉽고 하기 편하더라고요~!저는 아침에 두유 검은콩하고 점심에는 닭가슴살과 샐러드 하고 운동 약간하고 저녁에는 토마토나 과일을 주로 먹엇어요!여러분들도 힘내세요!!그리고 위에잇는사진은 하루에 500칼로리를 넘지않게 먹엇습니다!!

2주다이어트 5kg감량

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  • 초보
    뽀디공쥬 2015.08.24 22:06

    3개다 수지다욧트 인가요

    답글
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  • 지존
    불혹다욧 2015.08.22 15:29

    요요는안올까요?

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  • 초보
    다신짱이에요 2015.08.21 08:30

    뽀디공쥬 음 하루에 500칼로리 넘기않게 먹고 운동도 열심히 하면되요~

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  • 초보
    다신짱이에요 2015.08.21 08:30

    빼꼬댜옹 네~

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  • 초보
    뽀디공쥬 2015.08.21 08:18

    에일리 다욧트 어떤거에요

    답글
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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.08.21 08:18

    다신짱이에요 히히 화이팅!!

    답글
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  • 초보
    다신짱이에요 2015.08.21 08:16

    빼꼬댜옹 크~좋죠 저도 이거 성공하면 한번 먹어야겟어요ㅜㅜ

    답글
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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.08.21 08:16

    다신짱이에요 저도 지엠끝나면 순두부머그러가야겠어요 ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    다신짱이에요 2015.08.21 08:15

    빼꼬댜옹 저렇게햇는데도 465칼로리더라고요~~

    답글
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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.08.21 08:15

    진미오징어순두부꺄~~~

    답글
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ㅎ

2015.08.22 조회수 : 300
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