다이어트 일기
07월 19일 (음식 656kcal, 운동 446kcal)
박미화48
- 2016.07.19 09:55
- 89
- 0
아침식사 : 45kcal (6.86%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
점심식사 : 259kcal (39.48%)
| [대상] 옥수수스프 (1개, 20g) | 76kcal |
| [자연애찬] 구운란 (2회분, 60g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 296kcal (45.12%)
| [롯데햄] 키스틱 매콤문어 (2개, 100g) | 196kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 (1회분, 190g) | 100kcal |
간식 : 56kcal (8.54%)
| 쑥개떡 (1/4장, 37g) | 56kcal |
운동 : 446kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 사이드 킥 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 힙 익스텐션 (10분) | 70kcal |
| T 푸쉬업 (15분) | 135kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기