자유게시판
3일만에 2키로??
고니고니50까지
- 2015.08.21 11:54
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일어나서 트위스트런 1시간하고 삶은달걀2개 크래미2개 점심은 햄버거도먹고 돼지국밥도 먹었어요 그리고 2시간뒤 트위스트런 1시간하고 저녁은 주먹밥2개랑 오이1개 이렇게 먹고 플랭크 스쿼트 런지 하구요 하루먹는게 1000정도 되드라구요 근데 3일만에 2키로 가능한건가요?? 물은 1리터 이상 먹구있어요 너무 적게 먹어서 그런가 하고 글써봐요ㅜㅎ 원래 그냥 먹음서 싸이클 1시간씩 타니 안빠지더라구요 그래서 먹는걸줄이고 생리 끝나는 기간이라 트위스트런하고 있어요 생리 끝나면 다시 싸이클 타려구요
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아이씐나 그렇겠죠ㅜ 저두 걱정이 되서요ㅜ 한달동안은 폭식절대 안해야겠어요ㅎㅎ
3일에 2키로 빠지신거는 대단한거죠
하지만 한번 폭식하면 찔수있는 키로수아닌가요
유지가 중요할듯해요