다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
부페 먹을때 모 부터 드시나요???
날씬할꼬야
- 2015.08.21 12:20
- 228
- 5
아오....낼 결혼식 가야하는데 하필 저녁 5시라네요...ㅠㅠ
가면 부페라 눈 뒤집어질꺼 뻔하고....미치겄네요...ㅠ
이번주 벌써 먹고싶은거먹는날 해서 하루 왕창 먹었는데....엄마가 늦게 알려줘서 낼 또 먹어야하자나요...우째요...이러다 다이어트 실패하겠어요...다이어트할때 부페가면 우찌하시나요??
알려주시와요~~~~
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한참 다이어트 할때...
식당에 도착하면 물한잔 먹고
샐러드나 삶은브로콜리 과일종류를 먼저
먹고
정말정말 먹고싶은거 2가지 한점씩 골라와서
다른사람들 보조맞추면서 끝까지 먹었어요
깨작깨작 ...
밥먹는 흐름이 깨지면
더이상 안먹어도 배가 안고파요
맛있는 음식 두고
안먹기 위해 노력하는게 참 웃긴 일이예요 ...
스프-샐러드-간단한입맛돋움용요리-먹고 회드세요 ㅎ
전스테이크 먼저..
아이씐나 아....연어엄청 좋아해서 연어도많이먹을꺼 같구요...고기도 엄첨 좋아하는데...맛만보는게 가능할까요???휴....걱정 이네요...ㅠ
다이어트할때는 무조건 샐러드로 어느정도 허기달래고 연어같은 회종류순으로 먹어요 고기는 안먹거나 제일 나중에 맛만보는식으로??