자유게시판
이것만은지키자.
tobitai
- 2014.08.18 21:24
- 281
- 7
1.앉을때 구부정한자세/다리꼬기/짝다리 금지
2.자기합리화금지
3.밀가루음식금지
4.틈새운동하기
5.배에 힘주고있기
6.하루물2L마시기
7.다이어트 기록 꼼꼼히하기
8.영양소 잘챙겨먹고 운동도필수!!!
9.다이어트는 자기관리라는거 잊지말기
10.예뻐지기 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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그쵸ㅜ자기합리화..그게 제일 문제인듯ㅜ
배에힘주기.. 자기관리 ... 힘내서아자아자
다이어트에 기본중기본방침이지만 지키기가 참 힘들어요ㅠㅠ
저도 자기합리화는 하지 말아야겠어요...
자기합리화... 요거 쩔죠 ㅜ
배에 힘주고 있기 열심히 하면 뱃살 좀 들어가려나~ 열심히 해봐야겠어요~ ^^
밀가루금지 넘 힘드네요 ㅠㅠ 홧팅