다이어트 식단
식후 과일?
마긔
- 2015.08.21 12:57
- 434
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점심 도시락인데요 닭가슴살소시지랑 양배추 팽이버섯 볶은거랑 현미밥 , 자두 하나 천도복숭아 하나입니다
과일을 닭가슴살이랑 같이 먹는데
이게 그렇게 다이어트에 방해된다면서요ㅜㅜ?
식후과일은 과당이 쌓여서 살이 찐다네요ㅜㅜ
닭가슴살이랑 같이 먹어도 될줄알았습니다 흑..
다이어트들은 식사할때 과일도 같이 드시는분 있나영?
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전 과일 먼저 먹고 밥 먹어요
그쵸~~??다들 과일먼저 먹고 식사하시죠?
식사하고 과일먹는건 안좋다고하네요ㅜ
바꿔야겠어요 ㅜㅜ
넹! 저요~🙋 식사할때 과일이나 야채를 같이 먹어요~ 젤먼저 과일이나 야채 다먹은후에 밥,닭가슴살등을 먹어요~~
과일은 식전에먹는거라지요^^? 밥먹고나면 텁텁해서과일먹음 딱인데 습관을바꿔야할듯하네요ㅜ
저도...밥먹고 입가심으로 과일을먹었는데ㅠㅡㅠ
닭가슴살소시지랑 양배추랑 팽이버섯을 같이 볶은거예요~ 후추로 간하고 먹고있어요 기름은 살짝만 두르고~
양배추랑 소시지도 같이 드시나봐요