다이어트 일기
07월 18일 (음식 2079kcal)
애플망고^^
- 2016.07.19 11:11
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아침식사 : 280kcal (13.47%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 (1회, 100g) | 152kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 437kcal (21.02%)
| 흑미밥 (1공기, 160g) | 223kcal |
| 동태전 (1인분, 20g) | 35kcal |
| 동태탕 (1인분) | 163kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
저녁식사 : 709kcal (34.10%)
| 약밥 (1인분, 50g) | 127kcal |
| 모듬찰떡 (1소접시, 60g) | 133kcal |
| 도가니수육 (1소접시, 150g) | 283kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml) | 80kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
간식 : 653kcal (31.41%)
| [매크로통상] 와사비콩 (4회분, 160g) | 644kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
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